๋งฅ์์ ํ ์ ์๋ ๋ค์ํ ๊ธฐ๋ฅ๋ค์, ์ฃผ๋ก ์ฌ์ฉ์์ ์์ฐ์ฑ(Productivity)์ ์ด์ ์ ๋ง์ถ๊ณ ์์ต๋๋ค.
ํ์ง๋ง ๋งฅ์ ์ฌ์ฉํ๋ค ๋ณด๋ฉด ์ ๋ํ ๋งฅ๋ถ์ ์์ฐ์ฑ์ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๊ธฐ๋ณด๋ค๋ ์ธํฐ๋ท ๊ฒ์์ด๋ Youtube์ ๊ฐ์ ๋น์์ฐ์ ํ๋์ ์ฝ๊ฒ ๋น ์ ธ๋ค๊ณค ํ์ต๋๋ค. ๋งฅ์ ์ข ๋ ์์ฐ์ฑ ์๊ฒ ์ฌ์ฉํด๋ณด๊ณ ์, WIFI๋ ๋ ์ํ๋ก ์ด์ฉํด ๋ณด๊ธฐ๋ ํ๊ณ , ์ฌ๋์ด ๋ง์ ๋์๊ด์ ๋ค๊ณ ๊ฐ๋ณด๊ธฐ๋ ํ์์ง๋ง, WIFI๋ฅผ ๊บผ๋ฒ๋ฆฌ๋ ๋งฅ์ผ๋ก ํ ์ ์๋ ๊ฒ๋ค์ ์ ํ์ด ์๊ฒจ๋ฒ๋ ค์ ๊ตณ์ด ๋ฌด์งํ ๋งฅ๋ถ์ ๋ค๊ณ ๊ฐ์ผ ํ ์ด์ ๊ฐ ์ฌ๋ผ์ ธ ๋ฒ๋ฆฌ๊ณ , ๋์๊ด์ ๋ค๊ณ ๊ฐ๋ ๋งฅ ์ํ์ ์น๋ ๊ฒฝ์พํ ์๋ฆฌ์ ๋์น๊ฐ ๋ณด์ด๊ณค ํ์ต๋๋ค.
์ด๋ฐ ๋ฌธ์ ์ ์ ์ด๋ป๊ฒ ํด๊ฒฐํด๋ณผ๊น? ํ๊ณ ๊ณ ๋ฏผํ๋ ์์ค์ ํ ๋คํ๋ฉํฐ๋ฆฌ์์ “Google์ ์์ฐ์ฑ์ ํฅ์์ํจ TimeTimer”๋ผ๋ ์๊ณ์ “ํฌ๋ชจ๋๋ก ๊ธฐ๋ฒ”(Pomodoro Technique)์ ๋ํ ์ค๋ช ์ ๋ณด๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ํ์ด๋จธ๋ผ๋ ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ด์ฉํ์ฌ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ์๊ฐ์ ๊ด๋ฆฌํ ์ ์๋ค๋ ์์ด๋์ด์ ๋งค๋ฃ๋์ด์, ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ์ด ํฌ๋ชจ๋๋ก ๊ธฐ๋ฒ์ ์ MacLife์ ์ ์ฉํ๋ ค๊ณ ์ด๊ฒ์ ๊ฒ ์๋ํด๋ณด์๋๋ฐ์. ๋ฌธ์ ๋ ๋งฅ๋ถ์๋ ๊ธฐ๋ณธ์ผ๋ก ๋ด์ฅ๋ ํ์ด๋จธ๊ฐ ์๋ค๋ ๊ฒ์ด์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ค๊ณ TimeTimer๋ฅผ ๊ตฌ๋งคํ๊ธฐ์๋ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ์๊ฐ๋ณด๋ค ๋น์ธ์ (5๋ง์์ ๋..), ๋งฅ๋ถ ์ฑ์คํ ์ด์ ์๋ ๋ฌด๋ฃ ์ฑ์ผ๋ก ํด๊ฒฐํ๊ณ ์ ์ฐพ๋ค๊ฐ ๋ฐ๊ฒฌ๋ “BE FOCUSED”๋ผ๋ ํ์ด๋จธ ์ฑ์ ์๊ฐํด๋๋ฆฌ๊ณ ์ ํฉ๋๋ค.
#1. “ํฌ๋ชจ๋๋ก” ๊ธฐ๋ฒ์ด๋?
ํฌ๋ชจ๋๋ก๋ฅผ ํ๋ง๋๋ก ์๊ฐํ์๋ฉด “1๊ฐ์ง ์ผ์ 25๋ถ๊ฐ ์ง์ค / 5๋ถ๊ฐ ํด์์ ๋ฐ๋ณต”์ ํตํด ๊ฐ์ธ ์์ฐ์ฑ์ ๊ทน๋ํ๋ฅผ ์ด๋์ด๋ด๊ณ ์ ํ๋ค๋ ๊ฒ์ธ๋ฐ์. ์ ๋ ์ง๊ธ ์ด ๊ธ์ ์์ฑํ๊ณ ์๋ ์ค์๋ “Be focused” ํ์ด๋จธ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฌด๋ฃ ๋ฒ์ ์ ์ฌ์ฉํ๊ณ ์์ด์ ํ๋จ๋ถ์ ๋ณด์ด๋ ๋ชป์๊ธด ๋ฐฐ๋๊ด๊ณ ๊ฐ ๊ฐ๋ ๊ฑฐ์ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง ์ด ์ฑ์ ํฌ๊ธฐํ ์ ์๋ ํ๋์ ๊ฐ์ธ์ ์ธ ์ด์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๋ฐ๋ก ํ์ด๋จธ์์ ๋๋ “์ด์นจ์๋ฆฌ”๋ฅผ ๋ค์ ์ ์์ด์! ์ ๋ ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์๊ณ ์ด์นจ์ด “์ฐฐ์นต์ฐฐ์นต” ์์ง์ด๋ ์๋ฆฌ๋ฅผ ๋ค์ผ๋ฉด ํ๊ต์์ ์น๋ค๋ ์ํ ๊ธฐ๊ฐ์ด ์ฐ์๋์ด ํจ์ฌ ๋์ ์ง์ค๋๋ฅผ ๋ณด์ด๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์๋๋ฐ์. ๊ทธ๋์ ๊ณต๋ถ๋ฅผ ํ ๋๋ Youtube์์ ํ์ด๋จธ ์ด์นจ์๋ฆฌ๋ง ํ์ด๋๊ณ ๊ณต๋ถ๋ฅผ ํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์์ต๋๋ค. (ํด๋ํฐ ๋ฐ์ดํฐ์ ์๋ฐ์ ๋ฐ์ผ๋ฉด์ ๊น์ง์..) ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ด ์ฑ์๋ ํ์ด๋จธ์ “์ด์นจ์๋ฆฌ”๋ฅผ ์ ํด์ง ํฌ๋ชจ๋๋ก ์ง์ค์๊ฐ๋์ ๋ค์ ์ ์์ต๋๋ค! ๊ฒ๋ค๊ฐ ๋ณผ๋ฅจ ์กฐ์ ๊น์ง ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค!!! (์ ์๊ฒ๋ ์ด ํ์ด๋จธ ์๋ฆฌ์ ์๋์กฐ์ ์ด ๋งค์ฐ ์ค์ํ๋ฐ, ๋ค๋ฅธ ์ฑ์์๋ ์ด์นจ์๋ฆฌ๋ง ์๊ฒ ํ๋ ์ฌ๋ผ์ด๋ ๋ฐ๊ฐ ์์ด์ ์ ์ฒด ๋ณผ๋ฅจ์ ์ค์ฌ์ผ๋ง ํ์ต๋๋ค. ๊ท์ ํฌ๋ฏธํ๊ฒ ๋ค๋ฆด๊น ๋ง๊น ํ๋ ์ ๋์ ์๋ฆฌ๊ฐ ์ง์ค์ด ์ ๋๊ฑฐ๋ ์. ์๊น ๋งํ๋ ์ํ์ฅ์์์ ๊ฐ์ด์.)
์ข ๋ ์์ธํ ์ค๋ช
์ ์ํด ์๋์ ์ธ๋ถ๋งํฌ๋ฅผ ๋จ๊ฒจ๋๋ฆฝ๋๋ค.
# 2. "ํฌ๋ชจ๋๋ก" ๊ณต๋ถ๋ฒ ์๊ฐ (๋ฝ๋ชจ๋๋ก? ํฌ๋ชจ๋๋ก?)
- Wiki๋ฐฑ๊ณผ : https://ko.wikipedia.org/wiki/ํฌ๋ชจ๋๋ก_๊ธฐ๋ฒ
- Youtube : http://bit.ly/30NrE7J / ๊ณต๋ถ์์ ๊ฐ์ฑํ
- Youtube : http://bit.ly/30N4XAx / Google์์ ์ฌ์ฉํ๋ ์์ฐ์ฑ ํฅ์๋ฒ
- TimeTimer : https://www.timetimer.com / Timetimer ๊ณต์ ํํ์ด์ง
#3. "Be Focused" ํ์ด๋จธ ๋ค์ด๋ก๋ ๋งํฌ
- Apple AppStore : https://apple.co/2ZuKwvF
#4. "Be Focused"์ ์ฅ์
-
์ด์นจ์๋ฆฌ๊ฐ ๋๋ค ! (์ง์ค๋ ฅ ๊ทน๋ํ!)
-
์ด์นจ์๋ฆฌ ๋ณผ๋ฅจ์กฐ์ ๊ฐ๋ฅ !
-
์ฌํํ ๋์์ธ & ๋ฉ๋ชจ๋ฆฌ ๋ฆฌ์์ค ์ฌ์ฉ๋ !
- Google์ ์์ฐ์ฑ ํฅ์ ๋๊ตฌ๋ก ์ ๋ช ํ TimeTimer์ ๋์ฒด์ฉํ์ผ๋ก ์ถฉ๋ถํ ๊ธฐ๋ฅ์ฑ !
#5. "Be Focused"์ ๋จ์
-
ํ๋จ ๋ฐฐ๋ ๊ด๊ณ ๋ฅผ ์์ ๊ธฐ ์ํด์๋ Pro Version์ ๊ตฌ๋งคํด์ผ ํจ (ํํ 5900์)
#6. ๋ง์น๋ฉฐ
์ ๋ ์ด ๊ธ์ 25๋ถ ์ง์ค 5๋ถ ํด์์ 2์ฌ์ดํด(1์๊ฐ)๋ก ์์ฑ ์๋ฃํ์๋๋ฐ์. ๊ธฐ์กด์ ๋ณด๊ณ ์ 2์ฅ ์ ๋ ์์ฑํ๋๋ฐ 2~3์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ ธ๋ ๊ฒ์ ๋นํ๋ฉด, 50% ์ด์ ์์
ํจ์จ์ฑ๊ณผ ์ง์ค๋๊ฐ ์ฆ๊ฐ๋ ๊ฒ ๊ฐ์์. ๋ฌผ๋ก ์
๋ฌด ์๊ฐ ๋จ์ถ์ผ๋ก ์ฌ์ ์๊ฐ์ด ๋์ด๋จ์ ๋ฐ๋ผ์ ๋ฐ๋ ค์๋ ์
๋ฌด์ ๋ํ ํจ์จ์ด ์์ฐํ ์์นํ๊ฒ ๋์๊ณ , ์ฃผ๋ณ ํํ๊น์ง ๊ฐ์ด ์์นํ๊ฒ ๋๋ ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ณํ๋ค์ด ๋์ด๋๊ฒ ๋์์ต๋๋ค. (ํ์ง๋ง ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์
๋ฌด์์ ์๊ธ์กฐ์ ์ ํ์
์ผ ํฉ๋๋ค. ์ฃผ์ด์ง ์ผ์ ์ผ์ฐ ๋ง์น๋ ๋ค์ ์
๋ฌด๊ฐ ๋ฐ๋ก ๋ด๋ ค์์ต๋๋ค. ์คํ๋ ค ์ผ ๋ชปํ ๋๋ณด๋ค ์ผ๊ทผ์ ๋ช์ผ๋ก ๋ ๋น ์ ธ๋ค๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ์ฌ์ํ์์๋ ์ค๋๋ฅผ ๊ฑท๋ ๊ฒ์ด ๊ฐ์ฅ ์ด๋ ค์์ ์ดํดํ์
์ผ ํฉ๋๋ค.) ์ ๋ ๋ค์์ฃผ์ ํ๊ตญ์ ๊ท๊ตญํ๋ฉด Pro Version์ผ๋ก ๊ตฌ๋งคํด์ ์ฌ์ฉํ ์์ ์
๋๋ค.
์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค๋ ํฌ๋ชจ๋๋ก? ๋ฝ๋ชจ๋๋ก? ํ์ด๋จธ ์๋ ์ฑ์ธ Be focused๋ก ์์ฐ์ฑ ๋์ MacLife๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค. ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!